Tuyệt chiêu chữa hôi miệng hiệu quả

Hôi miệng gây mùi khó chịu, làm bạn mất tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc. Dưới đây là nguyên nhân và cách điều trị bệnh hôi miệng hiệu quả 

Hạt kê - loại hạt giúp bạn trường thọ
Thực phẩm trong bếp có thể giúp bạn tiêu đờm
Công dụng chữa bệnh “tuyệt diệu” của gừng mà bạn nên biết
Hạt vừng và 10 công dụng chữa bệnh bạn nên biết

1. Nguyên nhân gây bệnh hôi miệng

- Hôi miệng do vệ sinh răng không đúng cách

+ Miệng hôi do vệ sinh răng miệng không đúng cách gây sâu răng, nha chú, các bệnh về nướu răng.

+ Khi ăn một số mẩu thức ăn nhỏ ở sâu trong kẽ răng, vi khuẩn phân hủy gây ra mùi hôi khó chịu.

+ Ăn các loại thức ăn có mùi nồng như hành, tỏi, thực phẩm nhiều chất béo...

- Hôi miệng do khô miệng

Lượng nước bọt tiết ra không đủ làm sạch răng, tế bào chết ở răng, nướu, lưỡi tập trung gây mùi hôi.

- Các bệnh về sức khỏe gây hôi miệng

+ Bệnh nha chu: Đây là một trong những nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng hôi miệng. Bạn cần đến nha khoa để kiểm tra và loại bỏ mảng bám, súc miệng bằng nước súc miệng hàng ngày

+ Ngoài ra, theo các chuyên gia, nguyên nhân gây hôi miệng còn do bị viêm xoang, viêm phế quản, viêm amygdale, viêm nhiễm đường hô hấp, lở miệng, các bệnh về dạ dày, thận, bệnh về đường tiêu hóa...

2. Cách chữa hôi miệng hiệu quả

- Điều trị hôi miệng tại nha khoa

Khi đến nha khoa bạn sẽ được nha sĩ thăm khám tìm ra nguyên nhân từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả.

- Ăn sữa chua giúp giảm hôi miệng

Sữa chua làm giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên một cách hiệu quả. Ngoài ra, sữa chua còn chứa vitamin D có tác dụng cao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại.

- Trị hôi miệng bằng vỏ chanh tươi

Trong vỏ chanh có chứa acid hữu cơ và vitamin C có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, khử mùi khó chịu rất hiệu quả

- Chè xanh giúp chữa hôi miệng nhanh chóng

Trong trà xanh có vị đắng, tính hàn và có chất chống oxy hóa cao, các chất này giúp tiêu diệt sạch vi khuẩn, hạn chế mùi hôi miệng hiệu quả.

- Một số thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày:

+ Đánh răng hàng ngày sau khi ăn, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng.

+ Vệ sinh lưỡi, thay bàn chải ít nhất 3 tháng 1 lần

+ Uống nhiều nước và hạn chế ăn các loại thực phẩm có mùi như hành, tỏi...

+ Ngậm và súc miệng bằng nước muối hàng ngày là một trong những biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa các bệnh về răng miệng.

+ Nên lấy cao răng ít nhất 6 tháng 1 lần để loại bỏ mảng bám, cao răng.

Theo Sức khỏe và đời sống